夏天到了，很多懷孕媽媽媽都很喜歡喝鮮榨果汁。

然而，南京的一個準媽媽可並沒有感受到喝鮮榨果汁的好處！還險些失去了寶寶！

-懷孕媽媽患上急性腎盂腎炎，罪魁禍首竟是鮮榨果汁！

懷孕6個月的懷孕媽媽徐徐，最近感到腰部一直隱隱作痛，而且還有尿頻尿痛的感覺，但是卻怎麼也尿不出來，此外她還有低燒的症狀。徐徐擔心不已，趕緊到醫院就診。經過醫生檢查診斷，懷孕媽媽徐徐是患了急性腎盂腎炎。

在給予感染治療後，徐徐又出現了下腹墜漲感等先兆流產症狀，差點胎兒不保。讓人慶倖的是，經過產科和泌尿科的救治，徐徐最終化險為夷，成功保住了自己的寶寶。

看到這裡，很多懷孕媽媽一定非常好奇了：究竟是什麼導致徐徐患病差點流產呢？究其原因，罪魁禍首竟是鮮榨果汁！原來，懷孕媽媽徐徐每天追求營養，偏愛鮮榨果汁，幾乎不喝水，飲水量只有不到300毫升。

原來喝水少，即使鮮榨果汁喝得多也不見得是健康的！

在炎熱的季節，各種水果紛紛上市，和徐徐一樣，很多懷孕媽媽都喜歡用榨汁機榨果汁補充營養，但是每天的飲水量卻極少。不愛喝水卻偏愛喝果汁的懷孕媽媽可要當心了，小心急性腎盂腎炎來“找茬”！

◆急性腎盂腎炎是什麼？

急性腎盂腎炎是指腎盂黏膜及腎實質的急性感染性疾病，主要是大腸桿菌的感染，另外還有變形桿菌、葡萄球菌、糞鏈球菌及綠膿桿菌等引起。急性腎盂腎炎最嚴重的併發症是中毒性休克。

◆急性腎盂腎炎常見症狀有哪些？

典型的急性腎盂腎炎起病急驟，臨床表現為發作性的寒戰，發熱，腰背痛（肋脊角處有明顯的叩擊痛），通常還伴有腹部絞痛，噁心，嘔吐，尿痛，尿頻和夜尿增多，本病可發生於各種年齡，但以育齡婦女最多見，主要有下列症狀。

1.一般症狀

高熱，寒戰，體溫多在38～39℃，也可高達40℃，熱型不一，一般呈弛張型，也可呈間歇或稽留型，伴頭痛，全身酸痛，熱退時可有大汗等。

2.泌尿系症狀

患者有腰痛，多為鈍痛或酸痛，程度不一，少數有腹部絞痛，沿輸尿管向膀胱方向放射；體檢時在上輸尿管點（腹直肌外緣與臍平線交叉點）或肋腰點（腰大肌外緣與十二肋交叉點）有壓痛，腎區叩痛陽性，患者常有尿頻，尿急，尿痛等膀胱刺激症狀，在上行性感染時，可先於全身症狀出現。

3.胃腸道症狀

可有食欲不振，噁心，嘔吐，個別患者可有中上腹或全腹疼痛。

4.菌血症和膿毒血症

有症狀的急性腎盂腎炎患者，在其疾病過程中都可併發菌血症。

5.休克和彌散性血管內凝血（DIC）

6.兒童患者

兒童患者的泌尿系症狀常不明顯，起病時除高熱等全身症狀外，常有驚厥，抽搐發作，2歲以下小兒可出現發熱，嘔吐，非特異性的腹部不適或不好動。

◆女性腎盂腎炎發病率為男性的10倍

急性腎盂腎炎好發於女性，更是妊娠期常見的合併症。女性尿道較短，長度只有2.5~5.25釐米，所以女性腎盂腎炎發病率為男性的10倍，孕期發病率為2%～8%。

在妊娠期，懷孕媽媽本來就因為排尿不暢和尿瀦留等原因容易發生細菌感染，這時候如果喝水太少，用果汁或者飲料來替代，那麼就會很容易引發結石，從而導致排尿不暢，最終發展成急性腎盂腎炎，影響胎兒發育，甚至導致胎兒流產。

◆急性腎盂腎炎需徹底治療，一旦毒素進入胎盤，很容易引發早產。

急性腎盂腎炎需要徹底治療，要不很可能會反復發作，最終發展成慢性腎盂腎炎，甚至還會發展為腎功能衰竭。

如果懷孕媽媽患有急性腎盂腎炎，那麼一定要及時處理，否則很有可能會出現敗血症，一旦毒素進入胎盤，那麼就很容易引發早產。

◆果汁不是不能喝，那懷孕媽媽要怎麼喝果汁好？

1、喝果汁要適可而止

孕婦可以通過喝果汁補充一些營養，但是不能過量，每天頂多能夠喝300毫升的果汁，一旦過量，就會成為一種負擔。

2、清晨空腹不宜喝果汁

睡了一個晚上，身體血液粘稠度會增加，如果這個時候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會增加腸胃的負擔。所以，最好早上先喝一杯清水，用來稀釋體液，再去喝果汁。

3、喝果汁最佳時間在上午

如果懷孕媽媽想喝果汁，那麼最好選擇在上午喝，這樣更容易吸收營養，能給懷孕媽媽快速補充能量和維生素。

4、自榨果汁勝於成品

超市里賣的大部分果汁，之所以“好喝”，是因為加入了糖、甜味劑、酸味料、香料等成分調味，遠不如自己榨的有利於養眼。所以，如果懷孕媽媽要喝果汁，最好是用榨汁機現榨現喝。

◆懷孕媽媽多喝水才是王道！

很多懷孕媽媽認為鮮榨果汁更有營養，所以才會喝大量的果汁。但事實上，想要讓胎寶寶發育更好，多喝水才是王道！

懷孕期間更要多喝白開水

在炎熱的季節裡，人體需要更多的水分，所以正處於妊娠期的懷孕媽媽，應該多補充水分。懷孕期間多喝水，可以增加迴圈血量，促進新陳代謝，提高自身免疫功能，對胎兒的生長發育有著積極的促進作用。不過，孕婦喝水也是有一定講究的。

孕婦喝水首選白開水

這是因為白開水對人體有著“內洗滌”的作用，比較容易透過細胞膜，促進新陳代謝，從而提高人體免疫功能。不過，如果要選擇礦泉水，那麼要儘量選擇可靠的品牌。

果汁不是不能喝，要適量

懷孕媽媽是非常脆弱的，所以在飲食方面要特別注意。懷孕媽媽並不是不能喝果汁，但是喝果汁一定要適量，並且儘量少喝果汁多喝水，因為白開水才是最好的營養品！

懷孕媽媽有疑問：鮮榨果汁這麼健康的東西都要適量喝，那大肚婆還能吃什麼呢？

孕婦適合吃哪些東西

1、最佳防吐食物

晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。

2、最佳保胎蔬菜

菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。

葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症。

3、最佳飲料

綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。

4、最佳防早產食品

丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區長5天以上，奧妙在於食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由於孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克，為日後的發育打下了良好的基礎，故此孕期要多吃魚。

Source:孕期管家